21 Hari VeganVegan GyozaBahan: 50 kulit pangsit 1/2 kubis putih(atau bisa diganti dengan kubis biasa) 1 sdt garam 10 jamur shitake 1 sdm jahe 1 sdm bawang putih...
21 Hari VeganSpring Roll dengan Saus KacangBahan Spring Roll: 12 rice paper 22 cm 12 daun selada 1 paprika merah, diunggulkan dan iris tipis 2 wortel, dikupas dan dipotong...
21 Hari VeganTelur Orak Arik (Tahu)Bahan 1 sdm minyak kelapa ¼ cangkir bawang bombay, potong dadu 2 siung bawang putih Tahu yang agak keras Air 1/2 buah lemon Garam dan...
21 Hari VeganYogurt TahuBahan 10 ons tahu silken 1 pisang utuh, dingin 2 sdm susu plant-based 2 sdm jus lemon 2 sdm sirup agave atau gula kelapa Instruksi...
21 Hari VeganYogurt Kacang4 Porsi - 20 menit Bahan 500 g susu kacang Yogurt starter: ½ sdt air lemon dan 2 sdt yogurt nabati (jika ini pertama kali, Anda juga...
21 Hari VeganIndonesian Peanut SaladBahan 1 bungkus (14 ons) tahu ekstra keras 1 sendok teh minyak canola 1 sendok teh minyak wijen panggang 1/4 sendok teh garam 1 ikat (9...
21 Hari VeganGado-GadoBahan: Kubis/ Kol sebanyak 150 gram diiris-iris kecil Bayam sebanyak 175 gram Timun sebanyak 200 gram diiris-iris kecil Tauge sebanyak...
21 Hari VeganTempeh Bacon (untuk 2 orang) Bahan Bumbu: 4 Tbs Bombay cincang, tumis 2 Tbs bawang putih cincang, tumis 3 Tbs kecap asin 3 Tbs gula tebu cair 1 tsp bubuk cabe 1 tsp...
21 Hari VeganRaw Mango Cake with Avocado Cream Bahan Crust: 3 Tbs Rolled oat ½ Cup Kacang mede utuh 1 cup Kurma 1 Tbs Nutritional yeast Sejumput Garam Bahan Mango Cake: 2 buah mangga...
21 Hari VeganVegan OmelleteBahan: 1.5 Cup tahu rebus 2 Tbs oat 3 Tbs tepung beras 1.5 Tbs tepung singkong ¾ cup air mineral 1 ruas jari kunyit 4 siung bawang putih,...
21 Hari VeganNo Bake BrowniesBahan: 100g Kacang Tanah 100g Kacang Kenari 1 Sdm Selai Kacang 200g Kurma, buang bijinya Bubuk Kakao Minyak Kelapa Susu Almond/Susu Soya...
21 Hari VeganCashew PB Energy Balls Bahan: 1-1.5 cup oat instan ½ cup kacang mede sangrai, potong kecil 2 Tbs Selai kacang (bisa peanut, cashew atau almond) 1 Tbs Vegan...
21 Hari VeganBroccoli Green Peas Soup (Anti Cancer, High Protein) Bahan: 2 cup Brokoli rebus 2 cup Kacang polong hijau, segar atau beku 1 bawang Bombay, cincang 6 siung bawang putih, cincang ½ cup jamur...
21 Hari VeganBroccoli Mushroom Balls Bahan Broccoli Mushroom Balls: 4 cup jamur champignon, iris tipis dan tumis 1.5 cup proteina rebus 2 cup brokoli, cincang halus 1 cup...
21 Hari VeganBanana Chocolate Protein Shake (Yield 1 serving) Bahan: 300 ml susu kedelai/almond/mede 1 genggam pisang beku ½ genggam nanas beku (optional, for extra freshness) 1 Tbs bubuk cacao 1 Tbs...
21 Hari VeganKale Pineapple Smoothie BowlBahan: 1 genggam pisang beku 1 genggam nanas beku Bayam hijau Pak choy/Kale Spirulina (opsional) Air mineral / air kelapa Chia seed...